다이어트환약효과 있을까?

날씨가 참 춥죠?

추워지니 뜨거운 국물도 땡기고

고열량 음식들이 마구마구 땡깁니다.

이런것들이 모두 다이어트의 적인데..ㅠㅠ

요즘들어...

저도 다이어트에 부쩍 관심이 생겼어요

운동부족, 과식, 스트레스 등으로

살이 찌게 되는데.... 이게 사실 찌기는 쉬운데

빼기가 어렵다 보니 정말 고민이 많이 됩니다.

특히나 저는 직장을 다니고, 음주를

자주 하고 야근이나 외근, 지방출장 등이

잦은 편이라서 더더욱 체중관리를

하기가 어려워요.

특히 20대 후반 ~30대초 접어들면서

기초대사량이 낮아진건지

예전과 똑같이 먹어도 살이 찌더라구요.

보통 살을 빼려면, 

규칙적인 식습관을 가져라!

식단관리를 해라

걷기 등의 꾸준한 운동을 해라

스트레스 받지 말고 풀어라

충분한 수면시간을 가져라

이런 이야기를 많이 하는데 

사실 우리나라 사회인 들에게 너무 

가혹한 방법이라고 생각합니다.

사실 누군들 모르겠나요?

직장생활하고, 회식하고, 야근하고

스트레스받고, 가끔 술한잔 해야 하고

일만 하고 움직일 시간이 부족하기 때문에

몸이 붓거나 복부지방이 쌓이고, 체중이

불어버리는 결과가 오는 경우가 많아요.

저는 사실 먹는 다이어트는 그렇게

신뢰하지 않았어요.

운동을 해야 살이 빠지지, 식단을

관리해야 살이 빠지는거지 이러한 생각을 

많이 했습니다.

요즘은 이러한 다이어트 관련 식품도 

잘 나오는거 같아 알아보았는데요.

이번에 동방한의원에서 

환약 다이어트라는 것을 알게 되었어요.

사실 다이어트환약효과 있을까 의심이 되었는데

우리 몸에 무리가 되지 않고 부작용 없이

개개인에게 맞는 환약을 먹으면서 

다이어르를 하면 효과가 있다고 하네요.

보통 한약 등을 복용하면서 살을 빼는 것은

명현반응이라고 해서 수면장애가 생기거나

두통, 구역감 등의 부작용이 있었는데요.

이러한 부작용을 최소화 하여

체지방 감소를 시켜주는 체감환 이라는 

것도 있구요.

그밖에 탄수화물이 지방으로 합성되는

것을 억제하여 식욕억제나 적은 식사량으로도

포만감을 주어 다이어트에 도움을 주는

해지환 이라는 것도 있어요.

저같은 경우 복부지방이 조금 많은 편인데요.

그래서 저는 청간환 이라는 환약으로

내장에 쌓인 복부지방을 분해 배출하고

조금씩 그 효과를 보고 있습니다.

물론 기존과 똑같은 식생활 습관을 가지고

이런것들을 먹는다고 해서 다이여트가 

무조건 되는건 아닙니다.

이런것들은 식욕억제, 신진대사 활성화,

간독소 해독, 숙변배출, 지방분해 등의

효능이 있는 것으로 어느정도 자신이 

식생활습관을 컨트롤 하면서 먹어줘야 

효과가 극대화 된다고 합니다.

사실 저는 음주를 좋아하는 편인데..

술을 조금 줄이고, 먹는것도 

한숟가락 정도 덜먹는 정도로..

그리고 국물음식, 국물도 최대한 적게 먹는 등으로

조금씩 조절하면서 환약다이어트 하고 있습니다.

결론적으로 다이어트환약효과를 더욱

잘 내려면, 기존방식에서 조금은 변화를 줄 

필요는 있어 보입니다.

그리고 개개인마다 체질이 다르기 때문에

무작정 아무 환약이나 먹는게 아니라

전문의와 상의를 해보는게 좋습니다.

동방한의원에서는 개개인별 체질이나

상황에 맞는 다이어트 프로그램을 짜드리고 있다고 해요

궁금한 점에 대해서는 아래 이미지를 누르셔서 

나오는 홈페이지에서 더욱 자세하게

알아볼 수 있다고 합니다. 

도움이 되는 내용이기를 바랍니다.